新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓忘掉过去不忧虑未来（第1页）

?.

心灵书写有治疗作用，可以滋养内心，抵御孤独感。静默静走，静坐而后书写。再静默，再书写。对生命充满热爱，对当下心存疑惑。对未来充满渴望与深思，对亲密关系更加轻松。进行：接纳、宽容、慈悲

.

接纳自己内在的小孩，获得成长。看见了立体的、饱满的自己。自信和自卑都被允许，更加的爱自己，更加的关注自己

.

进入创作状态后，神经末梢是打开的。不进入一个创作状态，这根神经末梢是封闭的。对身边很多事，就会熟视无睹。吃就是吃，喝就是喝。进入后，吃不是吃，喝不是喝。你会游离在三寸以外的空间，看到一个更复杂的景观，于是创作欲就来了

.

沉默是我们生命中最美好的部分，所有人都需要。在独处的时光中，喜欢写作，到处行走。去超市逛逛，然后回家看看电视。在想象中和现实生活中，来回切换

?.

学会调整心态，调节做事的节奏。专注于当下正在做的事情，完成一件后，再做其它的。保持如实地态度，全然地经历。看透事物的本质后，才能知道如何以积极的心态去面对

.

忘掉过去不忧虑未来，只活在当下。就在当下，调整心境，做好手边事。就在当下，感悟过程，体验生命。当下拥有，一种神奇的力量。可以让人类摆脱痛苦，进入内心的平和世界

.

逐渐发现：更喜欢简单的素食，喜欢色彩丰富的空间。需要更清净的环境，来创作和生活。减少担忧，自觉自愿的简居。建立起于自己于他人，都有利的生活方式。因为生活的简居，而拥有怡然自得

村里来了个疯婆娘  步步为瘾  看我八零年代的平行人生  我重生之无敌天尊  野雀  穿到修仙界，被清冷师兄宠上天  末世混乱：全民灵魂互换  医修与冷艳女尊  千秋愚戏  重生，他逆天改命  四合院：教学有奖，从棒梗开始  九叔：从末法民国开始攀登仙路  我家小狼狗  穿越隋末，系统降临  亿倍返还：双手插兜，没有对手！  铁柱，下山快活去吧！  修仙：第二灵根助我长生  时空神珠之从四合院开始  原神：芙宁娜的御用糕点师  太古诛仙塔