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第四百九十五章 周五（第1页）

现在时间是10点24分，希望可以码字到10点54分

今日体重69.1kg

第一，还可以吧，毕竟昨天正常吃东西了的，晚上还吃了两个黄瓜，反正我是不饿的，是的，今天早上就吃了馄饨也还是可以的啊，是的

第二，今天一早上就都是很慌乱的一种状态，所以，这个就是我要码字的原因，因为做事情没有章法，哈哈，今天还是挺开心的，因为带了一个运动手表，我觉得正运动手表，好好看啊，感觉整个人的气质都提升了，哈哈，这个完全是心里作用，但是我真的是这样想的，今天食育课程的视频肯定是要做出来的，我可以下班之后做啊，其实还是有时间的，就是11点开始做，做到12点，我觉得这个是可以的

第三，现在拍摄视频，我表示真的是毫无感情的在这边拍摄视频，太多了，本周的话，就是第二个了啊，反正也是一种宣传嘛，是的啊，而且我在这边拍摄的话，还可以学习到，就是怎么做蛋挞啊，先是鸡蛋，搅拌鸡蛋，然后给牛奶，糖，最后的话就是蛋挞皮，然后放入烤箱，就做好了啊，是的，哈哈，我觉得这个我也可以做，就是觉得不是很好吃啊，披萨也是的，我也没有那么多的心情来搞，突然觉得可以带娃娃去做纸杯蛋糕了，也很简单的样子，哈哈，不过美食确实是一件很治愈的事情啊

第四，本周六，也就是明天要出去玩啊，这个时候应该要特别要注意孩子的安全，我的安全，是的，这些安全问题都是需要注意的啊，上次团建就崴到了脚的，这次的出去玩就是去hub省科技馆，加上空轨，这个就算是一种外出是滴培训，这个主题就是可以的，是的，我觉得这个就是很适合放在视频号上面，那么明天就要穿粉色的那个园服，等空轨+科技馆完毕之后呢，吃饭在换上自己的衣服，这个再说吧

现在是11点48分，应该可以码字10分钟，刚刚码字了11分钟

第五，早上做了什么事情啊，上了一节课，拍摄视频，公众号帮忙搞了一下子，，就这，哈哈，我还研究了一下子手表，中午没什么事情，我今天中午就去游泳的，是的，一周都没有去游泳呢，就今天中午去好了，带这个手表不就是为了游泳的嘛，是的啊

第六，今天下午做什么事情呢，今天下午就先上课，是的，吃午点的时候我回来就好了，是的啊，然后拍了之后呢，下午就把视频做出来，是的，今日to

do

list：

1.

wri

0.5h

2.

relax

3.

swimming我2点回来，就好了，其实我中午还是想要睡一觉的，那就拍完了之后，或者说是13点40回来，然后睡一觉睡到14点10，是的，12点20去，12点40到，有用半个小时，就是13点15分，我觉得时间反正是够的啊

4.上课

5.做视频

6.慢慢来，欲速则不达

7.注意安全

第七，今天好慌啊，因为事情很杂，是的，还有什么公众号，我觉得我做的话，其实很快就可以做完，她要做嘛，那就让他做好了，我这个无所谓的啊，今天早上上课到酒店，然后10点拍摄视频，10点半到11点15分在做公众号，后面就是拍摄了一点视频，下午就拍拍孩子们吃的场景，今天视频不一定要做出来啊，是的，下午我都不想上课了，是的啊，明天那么热还要出去玩啊，我就想要在家里躺着啊，我的教学还是需要有时间备课的，反正这个对于我来说也是一种成长把，是的啊

最后的最后，要注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。

注意安全！

注意安全！

注意安全！

安全最最最最最最最最重要！！！

一定一定一定要注意安全！！！！！！！

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