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第253章(第2页)

「你好好练,其他的不用考虑。」江言比出手势:[加油。]

「我知道,我会好好加油!」金丞比了个大拇指,意思是自己已经准备就?绪。

纸上写得简单,落实起来?很?难。首先,他不习惯勒着护具训练,跳水运动员把这些?当作家常便饭,他需要?一定时间适应。其次,这个方式虽然可行,但训练难度不低,不亚于一个杂技动作。

最开始他连续做了100次,没有1次成功。

但因为现在拴上了保护绳,他不用一次一次站起来?调整,无形中缩短了训练时间,也节省了体能。

100次之后,顾梦瑶的手心?通红。王清清接替了她:「给?我吧,你去?歇着!」

「以?后这个活儿?我多做,你的体力省着训练,把团赛的配合练好。」顾梦瑶说。

王清清点了点头,在小师弟起跳转身?的瞬间将绳子?拉紧。金丞旋转跳跃,却不是闭着眼,右脚横踢扫过空气里想像中的那个点,让自己的身?体变成一片羽毛。

等到金丞完成了一次双脚落地,已经不知道是多少次了。他朝着师姐比了个[停止]的手势,拆下?身?上的护具,奔向旁边的洗手间吐酸水。江言跟着跑过来?,顺着他的后背一直往下?拍:「好了好了,休息一下?。」

金丞拧开水龙头,洗了一把脸。他高兴地问:「你刚才看见了吗?我好像有点感觉了!」

江言不忍地点了点头,曾经金丞做这个动作多简单啊,和呼吸一样简单顺滑。现在再复刻,却要?付出几?百倍的努力。

「其实我不累,就?是晕。」金丞晕乎乎地说着,但脸上挂着兴奋幸福的笑容。他没有办法抗拒脑袋里的眩晕,但这是一个很?好的进步。

「你瞧,我这是练习了几?百次才吐,真正?比赛当中我能旋转几?百次吗?根本不可能好不好!一局下?来?我能转10圈都算多的。」金丞抓着江言的手说,「这个方法可以?的,只要?多给?我一些?时间!」

体能室里,王清清等待着小师弟回来?,搓着两只通红的手。忽然间,她的肩膀被人拍了一下?,回头一瞧,是面?无表情的陶含黛。

「下?去?歇着吧。」陶含黛拿起了那根绳子?。

「你能拽得稳吗?你别给?我师弟摔了。」王清清还有「不合」的惯性。

「我们?花家没有那么卑鄙,要?赢就?干干净净赢,要?输也堂堂正?正?输。这场比赛又不是一家的事,我们?也希望金丞能赶紧好。」陶含黛瞥了她一眼,「有这个时间,你不如去?找找郑直贤师妹师姐的比赛视频,总结一下?她们?的特点。」

「师姐我来?吧我来?吧!」祝白白又把陶含黛手里的绳子?抢了过去?,现在两家的目标只有一个,就?是把团赛搞好。

就?这样,金丞每天除了要?参加跆拳道队的正?常训练,还要?进行特训。特训要?占用跳水队的场地,所以?要?等待人家用完,他们?再来?。他训练的时候就?要?搭上一个人拽绳子?,还不能总是累一个人。有时候跳水队的同学没事干,也能帮帮忙,一听他们?要?代表学校和外校打比赛,热情很?是高涨。

时间迅速飞过,不给?他们?留下?休息的空挡。眼瞧着即将开学了,他们?和郑直贤的这一场团赛迫在眉睫,终于来?到了眼皮子?底下?。

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