手机浏览器扫描二维码访问
第150章 还得是您呀七爷（第1页）
第二条不到五点。
何雨柱就起床了，刚出家门。
就看见高义已经等在何雨柱门前了。
何雨柱冲着高义点了点头。
何雨柱就率先走出四合院。
本来高义才刚恢复，也就吃了一天的饱饭。
按说，何雨柱应该让高义再恢复几天。
但是何雨柱就是想看看高义这小子，有没有那股子毅力。
再说以何雨柱的医术，调配一剂强筋健骨的方子还是可以的。
……。
高义倒是没有让何雨柱失望。
尽管感觉还是有些虚弱。
但高义还是一早就起床，来到何雨柱门口等着。
高义隐约能感觉到，拜何雨柱为师。
能改变自己这一辈子的命运。
所以高义不敢有丝毫懈怠。
看何雨柱在前面跑着，高义跟在何雨柱后面。
努力的想跟上何雨柱的步伐。
何雨柱跑着，还注意着高义，害怕他承受不住。
见高义并没有落下很远，何雨柱也不得不佩服高义这股子劲儿。
俩人先后到了公园。
到了公园，何雨柱并没有开始打拳。
而是让高义歇口气，之后何雨柱就开始给高义讲解。
“师傅我练的是太极拳，今天先给你讲太极拳的拳理”
高义毕恭毕敬的听着何雨柱的话。
“太极拳的拳理细微，法则严密。
从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则，有规矩。
要在明白的基础上来把握要领，各部位的拳理弄通后拳自然好练。
到时候自己就知道应怎么做，应该怎么让身体的各部守法。
这是第一！”
何雨柱说着，边用手比划着。
“这第二呢，就是站桩。
站无极桩，调整自己的身体，把练太极的要求先练进体内。
如神要守住，心要静，提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气到丹田。裹裆敛臀含胸实腹。舌顶上颚等等。”
“其次还有混元桩，太极浑圆桩是混元一气，以意领气，以气发力。”
何雨柱说着，就摆起了两个桩法。
“太极站桩，意在放松，双臂抱圆，双腿微曲，要有抱球的感觉。
霁月光风里 师兄是幕后黑手 出村后靠咸鱼苟到了男团C位 与商界大佬重逢后，影后拳拳爆锤 尘寰千百结 收废品收到史前仿生少女 狐妖：从凤栖叛变开始改写历史 我和美女室友的那些事 玩命闯关 静听汐音 梦中悟道：从道童到无敌道君 七虹诀 三国：白毦陈到 从小宫女到大将军 变成女生，每天开心活下去呢 射线不转弯 变萌妹后，我哭了 消逝的国度 虐爱肆意成戳 一夜风情，高冷女总裁爱上我
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...