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第161章 好奇的运动员们请假一天(第1页)

感受到楚教练面冷心热的性格,陆绒弯了弯眉眼。

“放心吧教练,您说的训练计划我都能接受,我也有信心可以在事业和爱好中找到兼顾的平衡点,请给我一点时间来证明。”

陆绒是真的觉得这份训练计划还好,像之前减肥那会,到小基数时他的运动量和刚刚说的那些训练计划也差不了多少。

现在不用担心学校占用的时间,他多出来的精力完全可以投注到训练上。

而且这些训练看似很多,实际上都是以周为单位,只要不是每天需要固定完成一些指标,他都可以调节。

身材管理本就是每个娱乐圈明星的基本职业义务,将自己最好的一面展现给追随自己的粉丝们,提供良好的情绪价值和导向作用才是这个职业存在的意义。

因此,陆绒反而比之前有了更多的空闲时间。

还因为加入的省队,挂名国家队的缘故,以后前往各个省份拍戏都能借用各地的场馆资源。

相当于多了一个免费出入的高档健身馆和训练场地,氛围好,更有专业教练火热指导。

看到了陆绒笃定的眼神,楚教练一怔,心情莫名变得愉快起来。

“好,我姑且信你,这里给你专门准备了单独的宿舍,可以随时回来训练。”

“还有,不要以为自己小有名气就高人一等不专心训练了啊,这里的运动员都是封闭式训练,没几个认识你……”

楚教练话还没说完,就看见指示牌附近几个探头探脑的身影。

在看见他身后跟着的人后,眼神都清澈不少,指指点点的模样似乎十分激动。

他心里一梗,嘴里的话怎么也说不出口了。

“咳咳,接下来应该没有新的计划了吧,先在基地训练一周吧。”

陆绒点了点头,在教练的带领下来到了他的宿舍。

作为一间单人宿舍,虽然不大,但功能齐全。

一推开门,首先映入眼帘的就是整洁的床铺,床单和被子叠放得整整齐齐。

床边放着有一个简约的床头柜,还有一张书桌和椅子。

拉开墙角处的小型衣柜,里面早就存放好了陆绒的几套训练服。

卫生间干净整洁,必要的卫生设施配备齐全,洗手盆、马桶和淋浴设施应有尽有。

应该是仓促准备的,房间内还有未散尽的消毒水味。

不得不说,这住宿条件可比学校里好多了。

陆绒稍微收拾了一下行李,然后又在鞋柜发现了几双崭新的跑鞋以及桌面摆放的运动包和饭卡。

正好时间来到中午,陆绒换上训练服准备前往食堂吃饭。

教练在将他送到寝室后就离开了,所幸陆绒记忆力好,清楚地记得食堂的方向。

基地的食堂分为三层。

第一层主要面向新入队的运动员和处于基础训练阶段的选手。

土著沉迷学习无心剧本[九零]  [综]政治系女子  助前夫成新贵后他眼瞎认错恩  穿成男主初恋肿么破  从女子监狱走出的修仙者  就当他没来过  淌入河流  红楼花下客  诡界求仙:我有一棵神通树  娇妻饲养法则  不正常博物图鉴  小尾巴很甜  重回八零只想发癫  史上最强掌柜  带着超市大逃亡  饲鲛  诸天吾剑道  林大妞驯夫手札  月落双枝  男二并不想走剧情[快穿]  

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