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盛夏:"这里有几个小妙招,但是还是需要大家去锻炼的。"
"第一个靠墙,后背,脖子,脑袋,双腿,脚跟靠墙站,其实这个姿势特别累,但是如果每天都能坚持十分钟,肯定对体态有所帮助的。"
"第二个是做天鹅臂,天鹅臂做完脖子会轻松很多,还能瘦胳膊和锁骨。"
【终于又一次来到了盛老师的小课堂】
【是真的,我练了一个月的天鹅臂,瘦了!】
【学生党和工作党颈椎有毛病怎么破?】
盛夏:“颈椎有问题,少低头,多跑步,跑一周就会减轻很多。”
主持人也在一旁记笔记。
简直是养生课堂啊。
网友们:???
盛夏才多大,怎么懂得这么多。
天天看养生堂节目的吗!
“好,接下来咱们去?”主持人问。
网友们也想知道盛夏跑完步会做什么。
答案是广场。
一行人又来到附近的广场,刚下车耳边是喜庆响亮的广场舞音乐。
大妈大爷们看到盛夏来了,连忙招手:“夏夏你可来了!”
!!!
【?盛夏怎么和广场的大妈大爷都认识!】
【这也太社交牛逼症了吧,谁能懂社畜有社交恐惧症的苦,谁懂】
盛夏被大妈大爷们迎了过去,手里还被领头的大妈塞了一把土里土气的紫色扇子。
“夏夏,你不来的这几天我们进度都慢了不少呢。”
“隔壁区的朝阳红队已经开始选第二首了,好像叫什么《两只蝴蝶》。”
旁边的大爷说得起劲儿:“这消息绝对准确,我给我那老哥们买了几瓶二锅头,他才从他家老婆子套出来话。”
领头大妈一听:“!!!”
“《两只蝴蝶》可不得了啊,这歌多火,我们不能输啊!”
说完,领头大妈连忙握住盛夏的手:“小夏,你可得给我们想个比《两只蝴蝶》更有气势的歌。”
盛夏犹疑地道:“《酒醉的蝴蝶》?”
“哎哟我的妈!这个可以!”
“就是就是,那个是两只蝴蝶,咱们这个还是喝醉的蝴蝶!”
“会喝酒的蝴蝶,比那只会飞的蝴蝶强,听着就比隔壁区选的牛气。”
“就这个了!”
【噗哈哈哈哈哈哈我笑到喷,盛夏你是怎么和大爷大妈完美的融入到一起的?】
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