手机浏览器扫描二维码访问
同时,他抬起的双手高低交替,前后互换,并五指弯曲,捏成了爪形。
没有任何迅捷勇猛,反而动作缓慢,跟前院那群青少年绕桩而行差不多,唯一区别便是,杨明身前没有桩,或者说,他把陈青当成了桩。
“这就是‘虎步’?”
陈青看着杨明围着他绕行的动作,眼底不禁闪过了一丝疑惑。
这样软绵绵的走动,真的能起到锻炼增长身体素质的作用?
心中刚泛起这个疑惑,很快,他便注意到了一处细节。
杨明身形强壮,身上肌肉线条明显,而不知是有意炫耀,还是为了在前院那些青少年面前彰显形象,他穿的是一件砍袖马褂,露出了壮硕的双臂。
陈青注意到,杨明虽是缓慢的绕行在他周身,但其双臂的筋络却是时而绷紧如弦,时而隐于皮下,起伏明显。
这一切,都缘自对方抬起的双手交替间,五指弯曲捏爪所致。
看到这一幕,陈青藏于袖中的手,试着模仿了一下对方,将五指弯曲捏成爪状,登时!他感觉手背的筋络瞬间绷紧,并延伸带动了整只手臂的筋络绷直!
顷刻间,陈青恍然大悟。
这个简单的动作,却几乎带动起了整条手臂的力量,跟前世握紧拳头,拎提哑铃做无氧运动的作用相仿,确实能起到锻炼的作用。
也就在这时,绕行中的杨明也开口讲解说道:“这就是我‘虎形门’的根基练法‘虎步’。你别看我像是在散步,但其实几乎锻炼到了我全身上下,这其中的要领便在我双手的爪形上!”
“猛虎最大的特点是什么?就是虎爪!”
“虎形拳脱胎于模仿猛虎,而‘虎步’便是在模仿猛虎狩猎时的游走!”
“猛虎狩猎时,会在远处先围绕着猎物游走绕行靠近,伺机而动,因此,每一步间,四只虎爪都处于能够带动全身力量,随时爆发的状态。”
“所以,‘虎步’的重点不在于游走绕行,而在于游走绕行时,我们双手双脚要像猛虎一样,处于能够带动全身力量,随时爆发的状态,明白了么?”
说到最后,杨明目光看向陈青,说道。
陈青闻言,目露思索之色片刻,随后颔首点头。
杨明见状,不再多言,继续围绕着陈青以“虎步”游走绕行。
陈青也没再说话,专心的看着杨明的动作。
约莫五分钟后。
杨明缓缓停下了动作,直起身来,对陈青说道:“好了,我已经演示完了,接下来换你,你就把我当做猎物好了,先练一遍,有什么不对我到时候会提醒你。”
“好。”
陈青没有推辞,出声应道。
他刚才也差不多记下了杨明的动作,接下来就是实践了。
只见他先是跟杨明拉开了一段距离,然后学着杨明之前那样,双手抬起,左高右低,左前右后,同时左脚后侧一步,摆出了微蹲发力的架势。
而随着他的架势拉开,陈青注意到,他左眼眼底的【精】、【气】、【神】三项数值中也随之跳动起来。
不过,仅是最后的两位数跳动,陈青也没在意。
毕竟,他只要还在呼吸,三项数值的最后两位就一直都是跳动的。
然而,当陈青迈动步伐,起伏身形,开始围绕杨明游走绕行,并双手五指弯曲捏成虎爪时,他眼底原本只跳动最后两位的【精】和【气】数值,倒数第三位骤然间也跟着跳动了起来!
【精】增!【气】减!
两者截然相反。
“这是……”
我在漫威当魔王 落宝混沌树,证我长生道! 书香世家(科举) 救命!重生在高考考场怎么办? 鼙鼓揭天破宋来 全职法师:血族始祖,血魔大君 权力巅峰:从县长秘书开始 夏至潮汐 长公主和亲归来,每天都是修罗场 从入梦开始成为武圣 异世界食堂经营中 桃花颂之降魔神功 星辰之途张浩的传奇 君临天下开局攻略女帝李顺林月蓉杨昀免费完整版 春秋霸主,你是那个纸上谈兵的赵括? 华娱:从怪兽电影开始 大道仙行 二嫁权臣:重生后侯夫人大杀四方 三国:开局误认吕布为岳父 君临天下开局攻略女帝李顺林月蓉杨昀全本免费阅读
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
...
...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...
嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...
...