新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十章 第四套广播体操（第2页）

其实说起来，前世的王胜文也是二十世纪五十年代出生的，这时候也在十一二岁这个年龄段，所以他对第四套广播体操还是很熟悉的。

教了一遍以后，王胜文问大家在学校有没有学过，只有大熊说刚开始学，其余的孩子都说没有学过。

这就好办了，王胜文让大熊站到前边来喊节奏，自己在下边给每个孩子指导动作：

“陈文魁，把腰挺直了，不能因为长得高就不把腰挺直了。”

“二熊，胳膊要尽量往前伸展，伸展运动就是要把四肢伸展开，对，就是这样！”

“徐静理，把腿抬高了，能抬多高抬多高，这样才能拉伸胯部的韧带，对，把脚尖也挺直了。”

“张秦汉，扩胸运动要把一只脚迈出去，这样才能保持身体平衡，不是，也不用迈地太大，地下滑，你也不怕劈了叉。”

“大熊，一看你就是没在学校好好学，下蹲运动怎么只蹲到一半就不蹲了？要把屁股贴到脚后跟上才行，这是拉伸大腿肌肉的动作，要认真做。”

“姚姐、秦姐，你俩别在旁边比划了，干脆到后边跟着学吧。”

“来，我喊节拍，大家再来一遍，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五……”

“好，徐静理做得最好，让她到前边来领着大家一起做。大家都看她的动作啊，一定要把动作做得规范。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

……

学了接近一个小时，大家基本都学会了，就连最笨的秦淮茹，也能随着节拍做下来了。

接近下午三点的时候，王胜文一声令下，孩子们开始堆雪人。

院子中央一个，大门口一边一个。

孩子们玩这个还真得就不怕冷，鼻子都冻红了，二熊还给每个雪人鼻子上安装了用胡萝卜做的鼻子。

别说，雪人还真像那么回事儿。

孩子们玩起来，放鞭炮是必不可少的。

三个小分队：

张秦汉（棒梗）负责往雪里插，大熊负责点。

徐静理负责往雪里插，陈文魁负责点。

秦丝拿着小礼花，二熊负责点，也不管天还没黑，礼花根本看不到。

王胜文和姚琪兰、秦淮茹在那儿聊天，姚妈妈则是去休息一会儿了。

……

幸福的时光总是过得很快，一眨眼的工夫就到了五点了。

王胜文让秦淮茹抱着孩子坐前边，陈文魁和徐静理坐后边，跟姚妈妈打了个招呼，几个人离开了姚家。

张秦汉一听说他们要走的时候，早就躲进卧室里不出来了。

多余的动作，谁也没想带他走。

送完秦淮茹，还要去崇文院去接徐慧珍。

她们三个女人竟然也在院子里堆了雪人，还给雪人戴上了帽子。兴奋得徐静理明天非要来这儿跟于丽阿姨玩。

被退婚后，千金总裁来倒追  原神：带领丘丘人走向复兴  她自淤泥而来  有抽奖的我要誓死守护美好  综影视之司颜  妖精的尾巴之三圣化神  相思难忘不负卿  我一个特技演员疯狂整活很合理吧  穿越1942有空间  网游：强化999，1级就无敌！  仵作医妃大理寺追凶  凡人魂修，赤象为梁魂归我处  迟爷的掌中宝是隐藏大佬又软又飒  从甄嬛传开始  四合院：我为厨神，馋哭众禽！  综漫：从杀手皇后开始  小师弟要逆天  搬空敌国国库！应对末世重生！  春江逐月  四合院：我何雨柱精通八大菜系