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这还不叫丰富,什么叫丰富呢?!
余姚华知道食单上还配有水果,给她做间食,反正是不会让她真饿着的,但间食也不是只有水果,总之每天每顿吃的都不一样。
因为多吃醋及酸味食物比较好,食醋中含有氨基酸,除了可以促进体内过多的脂肪消耗转变为体能外,还可以使得摄入的脂肪与蛋白质等营养物质新陈代谢顺利进行,达到良好的减肥作用。
余姚华悄悄看了一眼食单上的晚餐,上面标注了这是一道‘食疗方’,叫做山楂烧鱼头,上面写的可以活血化瘀,消积导滞。
……好期待。
吃完午饭的余姚华回到了自己的房间,坐在院子里晒着太阳,慢慢的吃着桃子想——这大概是最幸福的减重之旅了罢!
即使减不下来,能吃到这么美味的食物,住着这样的房子也很棒了。
余姚华的晚饭时间比中医馆正常的开饭时间要早半个小时,吃过晚饭之后,她好奇的看着护士小姐提着一壶水过来,然后两个大男人弄了个木浴桶进门,她猜测男人都是中医馆的员工。
“余小姐!”
余姚华远远站在院子里的,也没问这是干什么,有人来了她就让开,免得自己庞大的躯体挡着人家做事,见到比较熟悉的许多福才说:“我平时不爱泡澡,浴桶弄来我大概也不常用,给我是不是有点浪费呀?”
这位余小姐一进中医馆就预存了一笔钱,许多福计算了一下,这笔钱可以让她在中医馆居住两个月,住宿、餐饮、药费、治疗费都尽够了,跟她交流途中从头到尾也没有提一个钱字,可以肯定的是她不差钱。
余小姐好像没有上班,许多福也不知道她是做什么,这个人好像也没什么脾气,许多福忘记了跟她说要用药浴法治疗的事情,特地过来一趟好跟她说明,浴桶先送过来了,她都不知道送浴桶来干嘛,就让开随中医馆的人将浴桶往洗浴间放,也是够心大的。
许多福:“不会浪费,送浴桶来肯定是有原因的,余小姐你从前尝试过药浴法吗?”
余姚华还真没有。
从前,余姚华用过的减肥方式,主要以减少饮食、增强运动为主,也就是俗称的‘管住嘴、迈开腿’了,但无奈她本人坚持不下来。其实照许多福来看,也不怪余姚华坚持不下来,最主要的原因是她的减肥之路比别人要艰辛,当别人已经有比较明显的效果的时候,她效果就特别不明显,这样当然会消磨她的热情,动摇她的意志。
不过再怎么胖,余姚华都没有想过要通过手术来解决肥胖的问题。
每个人体质不一样。
余姚华除了‘管住嘴、迈开腿’之外,还需要配合其它的疗法,药浴法就是其中一种。许多福选了适合夏天使用的药浴方,用冬瓜皮、茯苓、木瓜三种,水煎后去渣,将煎液倒入溶水中,每日沐浴一次,20~30天为一个疗程。
冬瓜皮取新鲜的效果尤佳,因此,张学旺今天特地去摘了一个大冬瓜,晚上中医馆的食堂有一道素烧冬瓜的菜,瓜皮就给芳芳拿去煎药液了。
余姚华听了解释,虽然觉得新奇,但没有不应的,反正夏天都天天都要洗澡的,煎液又不需要她自己弄,没给她带来任何的不便。
许多福顺便将芳芳介绍给她:“这是负责你的两位护士之一,你的床头有按铃,有需要的话你可以按铃呼叫我们的员工过来,住宿楼这边白天晚上都有人在。”
除了提灯男神余浩之外,中医馆这一次还招聘了六个护士,人多起来,汪洋提议进行责任制分配,两名护士负责一横排住宿楼的患者,现在余姚华住进的这一排,就归芳芳和一个新来的护士负责。
芳芳帮着余姚华调好了热水出来,拉着许多福问:“许医生,这冬瓜皮药浴法我能不能用呀?”
芳芳是有些微胖的,照许多福看来蛮可爱的,小姑娘自己不这么觉得,她只知道自己本来就生得矮,从小到大都肉肉的,衣服的码子永远在M~L码徘徊,很想要穿一次XS码。
许多福:“你能用…”
芳芳就笑了,她下次煎水的时候也给自己烧一壶呗!这个向来脑子不大灵光的小姑娘瞬间打通了任督二脉,向许多福讨教起适合她的瘦身方法来。
……从前只知道许医生善于保养,有一手驻颜之术,像是桃花丸、洗面药这些,但凡是她制出来的,中医馆的女人有一个算一个,都在用。员工可以用内部价购买,几乎就是个成本的钱,否则轻易才吃不起,用不起。
连个又喝了几个月的汤,中医馆的女人们,各个气色都好得不得了。
余姚华对瘦身没啥信心,芳芳对许多福有信心啦!
只要是许医生说‘行’的,你但凡说了‘不相信’三个字,就等着被打脸。
小姑娘想什么,脸上都露出来了,根本藏不住,眼睛都亮晶晶的呢。
许多福就是担心,这药浴法必定是掩不住的,也不知道中医馆的冬瓜够不够她们霍霍的。
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