手机浏览器扫描二维码访问
第71章 临界点（第1页）
“好，一切准备就绪！”
站在坡道上的稻荷一简单的活动一下关节，随即摆好姿势，盯着前方不远处，逐渐开始吃力的藤正进行曲。
训练员叮嘱我要控制好速度，以那个火焰米可的终盘速度追上藤正……
是想要模拟藤正和那家伙的终盘的场景吗……
那个红色的家伙最后的速度可不慢啊，用那种速度冲上坡道吗……
稻荷一微微呼了一口气
短距离山坡冲刺练习！
4组4次30秒上坡跑
开始！
稻荷一调整好冲刺姿势，脚掌骤然蹬地，加强手臂动作，抬高膝盖，完全伸展后面的腿，前脚掌着地，快速飞奔向上。
“来吧！”
随着她话语的响起，凶猛的气势喷涌而出！
“藤正，现在可不是松懈的时候……来和我好好较量一下吧！”
她的气势和速度开始暴涨！顷刻之间之间就追到藤正进行曲的后面。
“好……好快啊，稻荷一！”好歌剧被稻荷一的速度吓了一跳。
稻荷一的气势直指藤正进行曲的后背，让藤正进行曲惊讶地转头，压力徒然倍增。
压力好大，快喘不过气了……
本来体力就已经临近边缘，现在又有稻荷一在后面逼迫着，身体上下都出现很大的负荷。
藤正进行曲紧咬牙关。
她不断调整呼吸和步伐，让每一次的呼吸都更深沉，将注意力集中在前方，努力忘却身体的疲惫，减轻一些负荷。
最后时刻只能靠毅力和根性来坚持了……
……
“如果不练到喘不过气来，心脏就得不到更多锻炼。如果把呼吸看作衡量是否过于劳累的首要指标，那么腿就不会变得更强壮，因为它们受到压力太少了。”
游云看着藤正进行曲和稻荷一的上坡竞速喃喃自语道。
一旁的好歌剧听到后，柔软的小手抓着游云的袖口拽了拽问道。
“训练员，为什么你要让精疲力尽的进行曲和稻荷一进行比试呢，这样不是对进行曲很不公平？”
游云摇了摇头说道：“我的目的并不是让她们比试，而是为了制造比赛那种临近极限的状态。”
<divclass='gad2'> “当在比赛中达到临界点时，你就会感到越来越累，比赛也会变得越来越艰难。”
身体已经处于临界点的状态，而对手却快要超过你了，没有比这更糟的情况了……
“所以我让她们在训练中模拟比赛的感受，尤其是感到最痛苦的时候。”
假设在比赛中落后了，而且是在进行上坡跑时，那么在训练中，就要创造出在那座山上跑步的感觉，练习跑得越来越快，代替比赛时产生的糟糕的感觉。
进行训练时，多次让她们产生达到临界点时的感觉，每次重复跑都跑得略微不同。自己应该以什么速度进行奔跑，什么节奏最有效，并练习在途中变速。
“通过不断德练习，当你在下一次在比赛中达到临界点时，因为经过多次练习后，你能更了解那种感觉，也知道该如何应对，然后就能够从中恢复过来。”
游云转头，眯着眼睛盯着远处的两位少女。
“当身体素质和意志力足以应付这种情况时，你就能坚持下来。”
“待会儿再让她们互换一下，这样就可以轮流训练和放松。”
好歌剧微微冒着冷汗，娇小的身子缩了一下。
哪里有休息？！
“训练员，也就是说要一直这样训练！？”
从修牛蹄开始 星武大时代 神龙狂婿 死神之阳光开朗大男孩 重生学概论 诸天从吸功大法开始 末世指挥官 自饮长生酒，逍遥谁得知 唐羽萧玉淑 一块面包养活一个种族很合理吧 权游之骑士荣耀 四宫辉夜是我姐！ 山林王国 诡异之一念神魔 徒弟，下山祸害你师姐去吧 我官差，兼职杀手不过分吧 飞越泡沫时代 媚妾为后 我被盗墓贼盯上了 海贼之全员恶人
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
事业脑咸鱼在八零
...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
美好生活从六零年代开始
...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...