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她追着这个年轻的医生,询问:“我到底是不是抑郁症啊?”
“黄小姐,我想,您先说说您自己。”
说来也怪,一说,就停不下来了。
说完之后,就像现在这样,心情格外的舒畅。
年轻的心理医生话并不多,有时只是倾听,偶尔也会询问。
“黄小姐,很在意那些评论?”秦慕简转了转黑色的水笔,试图引导她说的更多。
心理治疗就是这样。
来咨询的患者如果什么都不说的话,心理医生又不会猜心,怎么能够做出准确的判断!
黄小姐叹息,“秦医生,其实我懂的,我吃的是这碗饭,就得任人评说。不过,我要是告诉你我一点都不在意,就是在骗你。
我们这些明星被黑的狠了,会自嘲又不是人民币,怎么可能谁都喜欢。可实际,我有时候真想自己为什么就不是人民币。是不是很傻?”
类似的说辞,黄小姐上次来也说过,娱乐圈似乎就是这么多事。
秦慕简稍微有些走神。
人与人是不能做比较的,患者与患者也不能做比较。
但秦慕简不由自主还是比较了,眼前的黄小姐可以算是五好患者。
曾经,他遇到过一个无法攻克的堡垒。
人恐怖的不是生病,而是生病却不自知。
秦慕简很快就拉回思绪,他轻轻地扯了下嘴角,“完美型人格。”
黄小姐认同地点头,“这两年好多了,前几年,因为那些恶评,我每晚都是哭着入睡。秦医生,你说我都这样了,还不是抑郁症吗?”
秦慕简摇头:“您的心理很健康,只是有些过度焦虑。”
黄小姐放了点心,又急急追问:“那我该怎么办?”
秦慕简:“劝人放宽心胸,是一句特别没用的话。但很多事情,除了要放宽心胸,真的无解。如果可以的话,我建议您一周,或者两周,来我这里一次。另外我想要提醒您的是,如果可以的话,请您做自己,活得恣意一些。吃适当的甜食,做适当的事情。比如,那些恶评,您完全可以提告。纵容别人的错误,就是不断伤害自己。”
黄小姐的脸上有忧虑,“可是我会忍不住暴食,吃完又会有
深深的罪恶感。”
秦慕简:“黄小姐,首先您得跟自己和解。
比如达成一个目标,可以奖励自己一块20G的奶油蛋糕。
心情舒畅,可以奖励自己一块曲奇饼干。
心情郁闷,可以用50克巧克力,安慰自己。
而且现在有很多甜食,都是木糖醇,或者其他代糖做的。那也是一种安慰剂。
我说的再官方一点,就是哪有人不受伤的,我们身处这个浮华世界,可能每天都会摔的鲜血淋淋,我们得学着自我调解,自我安慰,自我救赎。其实这一点,您已经做的很好了。不过,我相信,您还能做的更好一点。比如,今天我以为你会向我吐槽照片。”
“啊,你说我和费伊吗?”
秦慕简蹙眉,“我说的是那个设计师。”
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