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第141章 餐后闲谈（第3页）

何老师好奇的问道。

其他几人也纷纷投去好奇的目光。

“其实我有130斤的。”

柳月素有些得意的说道。

“是嘛？！”

众人惊讶。

因为她的身材，确实看不出来130斤的样子。

不管是脸还是腹部，都没发现有赘肉的存在。

双腿浑圆，腰身虽然没有李念惜苗条一些，但也绝不算粗壮。

而且锁骨还挺显眼的。

“这还真是看不出来，完全没有锻炼的痕迹啊？我一直以为你也就110斤左右的样子。”

何老师惊讶的上下打量一下她说道。

“其实我是经常做瑜伽的，而且每周都会进行一次力量训练。只不过我对蛋白质还是有控制的，尽量不去吃那么多的蛋白质，以免让肌肉显现出线条来。”

柳月素笑着解释道。

“月素，你这样可不行啊！之前我就了解过，人在运动过后，不吃蛋白质的话，肌肉溶剂只是一部分，主要是抵抗力会下降的。”

黄老师闻言，正色的提醒道。

“没关系啦黄老师，我只是控制，也不是完全不吃的，而且我每周日都会高蛋白饮食。”

柳月素笑道。

“噢噢，那还好些。一切都要以健康为主，不能对自己太苛刻了。”

黄老师点点头。

“嗯嗯。”

柳月素点头。

【难怪柳月素的身材那么好，艺人控制身材的方法真是太吓人了。】

【这还算好的，之前看一个演员，为了角色两个月瘦了55斤！太敬业了！】

【嗯嗯，我还跟着他发出的食谱试过，差点人就没了。】

【太敬业了，为了角色减肥或者增胖，这才是真正的明星。】

【想减肥，但又不想这么极端怎么办？】

【那能怎么办，减肥不就是管住嘴，迈开腿么。你不想累，就饿。不想饿，就累。】

【有道理。】

...

“念惜妹妹应该比我瘦的吧？她的腰好细！”

“呃，我好久没有称过体重了。”

李念惜闻言一怔，想了一下说道：“之前称，好像是105斤。”

“就是，比我轻了25斤，好大一块肉了。”

柳月素笑眯眯的说着。

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